separation line
оз.Сиг, д.Петриково, Осташковский р-н, Тверская обл., Россия +7 (48235) 5-33-53 Варианты проезда   English  
separation line

Park Hotel SDL: vKontakte Park Hotel SDL: Instagram Park Hotel SDL: Facebook Follow sdltour: Twitter Park Hotel SDL: YouTube Park Hotel SDL: Booking.com Google Odnoklassniki Trip Advisor Trip Advisor


Парк-отель СДЛ

Программа занятий по йоге (20-25 августа 2013)

Опубликовано: 20/08/2013 - 15:44

 20 августа
18.00 - 19.30 вечерняя практика: хатха-йога (введение в практику), релаксация в йога-нидре.
 
21 августа
 7.30 – 9.00 утренняя практика: хатха-йога, дыхательные упражнения.
 18.00 - 19.30 вечерняя практика: хатха-йоги (отстройка базовых асан, основные аспекты в работе с телом, дыханием, вниманием, индивидуальные консультации), расслабляющее йоговское дыхание.
 
22 августа
 7.30 – 9.00 утренняя практика: хатха-йога, дыхательные упражнения.
 18.00 - 19.30 вечерняя практика: циклическая медитация (медитация в движении), расслабляющее йоговское дыхание.
 
23 августа
 7.30 – 9.00 утренняя практика: хатха-йога, дыхательные упражнения.
 18.00 - 19.30 вечерняя практика: основы йога-массажа (практические занятия).
 
24 августа
 7.30 – 9.00 утренняя практика: хатха-йога, дыхательные упражнения.
 18.00 - 19.30 вечерняя практика: особенности женской практики йоги.
 
25 августа
 7.30 – 9.00 утренняя практика: хатха-йога, дыхательные упражнения.
 18.00 - 19.30 вечерняя практика: хатха-йога, релаксация в йога-нидре.